Trương Chúc Thanh's Blog

ĐỪNG SỢ NGƯỜI KHÁC NGHĨ VỀ BẠN 1. Hãy cảm thấy thoải mái với việc không biết người khác nghĩ gì Tác giả Marc Chernoff chia sẻ rằng khi bắt đầu viết blog, ông cảm thấy khổ sở về việc liệu mọi người sẽ nghĩ rằng những gì mình viết không đủ hay ho. Thế rồi, ông nhận ra, lo lắng đó chỉ làm ông tiêu tốn năng lượng mà thôi. Và khi tỏ ra “chẳng biết gì”, ông đã cảm thấy thoải mái hơn. Mọi người nhìn nhận về bạn thế nào sẽ là việc của họ nhiều hơn là việc của bạn. Họ thậm chí có thể thích hoặc không thích bạn chỉ đơn giản là vì bạn đã gợi nhớ cho họ về một người mà họ đã từng thích hoặc không thích trong quá khứ, và hoàn toàn không liên quan đến bạn. Vì thế, đây sẽ là câu thần chú cho bạn, đọc nó lên và sau đó đọc thêm một lần nữa “Đây là cuộc sống của tôi, sự lựa chọn của tôi, sai lầm của tôi và những bài học của tôi. Miễn là tôi không làm hại ai thì tôi không cần lo lắng về những gì mà họ nghĩ về tôi.” 2. Nhận thức rằng mọi người không hề nghĩ về bạn Ethel Barrett từng nói rằng: “Chúng ta sẽ...

25 MẸO TÂM LÝ GIÚP BẠN LÀM CHỦ GIAO TIẾP 1) Tự làm bản thân cảm thấy thoải mái khi trò chuyện với người khác Não bộ là thứ vô cùng phức tạp và không phải lúc nào cũng nghe lời chúng ta.. Ai cũng  tưởng rằng mình nắm quyền kiểm soát, nhưng bộ não mới là thứ điều khiển ta trong tiềm thức.  Trong hầu hết các tương tác xã hội, chúng ta thường cảm thấy ngượng nghịu gặp người lạ. Đó là vì bộ não đang cố gắng bảo vệ ta khỏi những nguy cơ gây hại. Tuy nhiên, điều này thường phản tác dụng, làm chúng ta cảm thấy khó hòa nhập với xã hội và gặp gỡ những người mới. Đây là lý do tại sao tự làm bản thân thoải mái lại hữu ích đến như vậy. Hãy tự coi rằng bạn sắp gặp một người quen để cảm thấy thoải mái hơn. Làm được điều này sẽ khiến những người bạn gặp quan tâm đến bạn, thậm chí có cảm tình với bạn. 2) Chú ý đến chân của mọi người khi bạn đến gần họ. Ngắt lời mọi người khi họ đang bàn chuyện quan trọng là một trong những điều gây khó chịu nhất. Nó thể hiện sự thiếu khéo léo trong giao tiếp, ...

KHI BẠN CẢM THẤY MÌNH CHÊNH VÊNH TRÊN ĐƯỜNG ĐỜI 1. Dù thế nào đi nữa, hoa Hướng Dương một mực vẫn quay về hướng mặt trời. 2. Lúc tỉnh táo hãy làm việc, lúc mơ hồ hãy đọc sách, lúc giận dữ hãy đi ngủ, lúc một mình hãy suy ngẫm. 3. Dù khó khăn mấy cũng phải kiên trì, dù tốt đẹp mấy cũng hãy bình thản, dù kém cỏi mấy cũng phải tự tin, dù nhiều tiền mấy cũng phải tiết kiệm. 4. Đường là của riêng mình, đừng lấy tiêu chuẩn của người khác ra để hoạch định cuộc đời mình. 5. Ngày hôm nay mà bạn lãng phí, là ngày mai mà người đã chết hôm qua khao khát. Hiện tại mà bạn chán ghét, là quá khứ mà bạn trong tương lai sẽ không thể quay đầu. 6. Nếu bạn không thể làm chủ tâm thái của mình, thì chắc chắn sẽ trở thành nô lệ của cảm xúc. 7. Cuộc đời quá ngắn ngủi, không cần dành một phút nào cho những người hoặc việc khiến bạn không vui. 8. Không ai đi cùng bạn cả đời, nên bạn phải thích ứng với cô độc; Không ai giúp đỡ bạn cả đời, nên bạn phải luôn phấn đấu. 9. Đừng lặp đi lặp lại suy nghĩ về một vấn đề, ...

Có một câu nói rất hay mà tôi cực kì tâm đắc: “Tôi chỉ sợ những người sống tốt với mình thôi, vì mình không biết phải trả cái tình nghĩa cho người ta thế nào cho phải. Còn với những người tệ với mình thì dễ mà, họ như thế nào thì cũng không có gì đáng để mình bận tâm!” 1. Không thích ai, đừng quan tâm đến họ. 2. Ghét ai, tránh xa ra. 3. Không cùng quan điểm, không tranh cãi, tôn trọng ý kiến đối phương, đỡ tốn thời gian. 4. Gặp loại thảo mai nịnh bợ, kệ. Cứ để người ta diễn tuồng, ưu điểm duy nhất của họ mà 5. Gặp loại đâm chọt sau lưng, nhếch mép một cái. Vị trí kẻ đó mãi đi sau mình mà thôi 6. Gặp loại thích ăn sẵn, tối ngày chỉ nhờ vả người khác. Từ chối dứt khoát, không cả nể 7. Ai tốt với mình, mình tốt lại 8. Ai chân thành với mình, mình chân thành lại 9. Ai thương mình thì mình thương 10. Không phụ lòng người tin tưởng mình 11. Không bỏ rơi người đã giúp đỡ mình khi gặp hoạn nạn 12. Đi khắp muôn nơi không quên chốn về là gia đình 13. Trân trọng những gì mình có, yêu thương bản t...

20 CÂU THẦN CHÚ GIÚP BẠN KIÊN TRÌ MỌI LÚC MỌI NƠI 1. Trong 7 tỉ người trên thế giới này, bạn luôn có ý nghĩa nhất định với một người nào đó. 2. Bạn leo núi không phải để thế giới thấy bạn mà để bạn có thể nhìn thấy cả thế giới. 3. Nếu có người ghét bạn, lý do dễ hiểu nhất là vì cố mấy họ cũng chưa được như bạn mà thôi. 4. Nụ cười của bạn nếu như không làm ai đó hạnh phúc, thì cũng sẽ khiến những kẻ ghét bạn tức đến phát điên. 5. Giữa lúc bạn phạm phải sai lầm lớn nhất cuộc đời thì một điều gì đó tốt đẹp chắc chắn sẽ vẫn tồn tại, hãy tin là thế! Mọi chuyện trên đời này xảy ra đều có lý do riêng của nó. 6. Hãy cười tươi với mọi người mọi lúc mọi nơi. Dù là cười gượng nhưng chắc chắn nó sẽ cải thiện tâm trạng của bạn, và hơn nữa, nụ cười của bạn có thể sẽ cứu vớt một ngày tồi tệ của ai đó. 7. Cuộc đời vốn dĩ không hề trải màu hồng, hãy cứ dũng cảm nhận lấy những gì đời ném vào bạn. Bạn có thể mạnh mẽ và gai góc hơn, nhưng bạn cũng có thể sẽ mềm yếu và gục ngã ngay lập tức. Và bạn thuộc nh...

THỬ THÁCH 30 NGÀY CUỐI NĂM ĐỂ RESET BẢN THÂN 1. Dành thời gian cho đúng người 2. Gửi lời chào đến bác bảo vệ chung cư, trường học, nhà xe, nơi làm việc. 3. Đánh răng rửa mặt xong, nở một nụ cười thật tươi tự chào mình vào buổi sáng 4. Làm tương tự điều 3 “mỉm cười thật tươi chúc mình ngủ ngon” vào buổi tối. 5. Dành 5 phút đầu ngày lên lịch sẵn “những điều tôi sẽ làm trong hôm nay”. 6. Không trễ Deadline 7. Luôn tìm ra điểm tích cực trong một vấn đề. Vd như sáng dắt xe ra thủng xăm. May quá không thủng giữa đường, book xe đi cho đỡ trễ việc rồi về dắt sửa sau. 8. Học cách quan sát mọi người xung quanh để biết cách đồng cảm. 9. Đừng tiếc một lời khen. Bạn vui người được khen cũng vui. Không khuyến khích khen thảo mai như chị Nguyệt. 10. Nhịn mua 1 cái váy, lấy tiền đó ủng hộ cho quỹ từ thiện trên “cặp lá yêu thương”. 11. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày 12. Lên danh sách 30 bài hát yêu thích, mỗi ngày nghe 1 bài. 13. Mua một ít bánh bỏ vào túi xách, balo để khi ra đường nếu gặp mấy đứa bé ăn ...

NGƯỜI TA KHÔNG BAO GIỜ LÀM RA Ổ KHÓA MÀ KHÔNG CÓ CHÌA KHÓA VÀ...THƯỢNG ĐẾ CŨNG VẬY NGƯỜI KHÔNG BAO GIỜ TRAO KHÓ KHĂN MÀ KHÔNG CÓ GIẢI PHÁP 1. Mọi người luôn nói, "Hãy theo đuổi công việc bạn yêu thích!'' " Hãy theo đuổi đam mê đời mình" Nhưng đó không phải lời khuyên tuyệt vời nhất. Công việc đúng đắn nhất là công việc bạn có thể rất yêu nó hôm nay, phát dồ vì nó ngày mai nhưng vẫn đủ để bạn chi trả tiền điện nước, đóng góp cho bố mẹ. 2. Đừng quá quan trọng hóa vấn đề. Kể cả khi cuộc đời đầy tối tăm và vô vọng, cứ cười cho vui tươi. Đời cho mình mắm tôm thì mình đi mua bún đậu. Đâu khắc có đó, chớ phải lo! 3. Người quan trọng nhất cuộc đời bạn là người đồng ý dành cả cuộc đời của họ bên bạn. Hãy đối xử với họ thật xứng đáng với những gì họ đã chọn lựa. Đừng làm tổn thương nhau! 4. Lòng ganh ghét phá hoại các mối quan hệ. Hãy tin tưởng những người quan trọng quanh bạn, bởi bạn sẽ còn tin ai được nữa đây? 5. Nếu bạn quá stress bởi những vấn đề cuộc đời đập vào mặt,...

Một chiếc máy Smart phone cao cấp, 70% chức năng là dư thừa. Một chiếc xe Sedan hạng sang, 70% tốc độ là dư thừa. Một căn biệt thự sang trọng, 70% diện tích là trống trải. Một đội ngũ nhân viên phục vụ, 70% là ngồi chơi xơi nước. Một ngôi trường đại học, 70% giáo sư là không thực tài. Một đội hoạt động xã hội, 70% là nhàn rỗi trống rỗng. Một phòng đầy quần áo, mỹ phẩm, 70% là không mấy khi dùng đến. Một đời người, dù kiếm nhiều tiền, 70% là để lại cho người khác tiêu xài. Kết luận: Cuộc sống vốn dĩ đơn giản, hưởng thụ cuộc sống trong khoảng 30% là đủ. Cuộc đời như một cuộc đua: Nửa hiệp đầu chạy đua với bằng cấp, quyền lực, địa vị, bổng lộc... Nửa hiệp còn lại chạy đua với huyết áp, mỡ máu, đường huyết ... Nửa hiệp đầu, nghe cấp trên mà theo mệnh lệnh Nửa hiệp sau, vạn sự tuỳ duyên mà theo… số mệnh! Trong cuộc đời: Không ốm cũng cần trải nghiệm, Không khát cũng cần uống nước, Buồn mấy cũng phải nghĩ thông, Mình đúng cũng phải nhường người. Có quyền cũng nên khiêm tốn, Không mệt cũng nê...

35 CÂU NÓI SÂU SẮC CỦA NGƯỜI NHẬT CHO BẠN ĐỘNG LỰC ĐỂ THÀNH CÔNG 1. Nếu một vấn đề có thể giải quyết được, vậy không cần phải lo lắng về nó nữa. Nếu nó không thể giải quyết được, vậy thì có lo lắng cũng chẳng ích gì. 2. Dùng thời gian để suy nghĩ, lá gan để hành động. Khi đã hành động rồi thì đừng suy nghĩ. 3. Đừng níu giữ những thứ đã xa, đừng xua đuổi những điều đang đến. 4. Nhanh nghĩa là đi chậm mà không bị ngắt quãng. 5. Thà làm kẻ thù của một người tốt còn hơn làm bạn của một kẻ xấu. 6. Không có con người vĩ đại nào mà không sở hữu những người bình thường bên cạnh mình. 7. Người có khát vọng vươn lên sẽ nghĩ về cách tạo ra cho mình một chiếc thang. 8. Vợ chồng giống như tay và mắt: khi tay đau thì mắt khóc; còn khi mắt khóc, tay lau đi những giọt lệ. 9. Mặt trời không biết ai đúng ai sai. Nó chiếu sáng không cần mục đích và đem lại hơi ấm cho tất cả mọi người. 10. Ếch ngồi đáy giếng thì không biết được sự bao la của biển cả. 11. Một hành trình dài luôn bắt đầu từ một hành trình n...

20 THẦN CHÚ GIÚP BẠN KIÊN TRÌ MỌI NƠI MỌI LÚC 1. Tôi sẽ không ngã, vì tôi ngã họ hả hê 2. Mày làm được mà! 3. Ngày mai, mọi chuyện sẽ ổn thôi! 4. Không có hoàn cảnh nào tuyệt vọng, chỉ có người tuyệt vọng vì hoàn cảnh 5. Mỗi khi có ý định từ bỏ, hãy nghĩ đến lý do mà ta bắt đầu 6. Sai sót lần đầu mới có kinh nghiệm cho lần sau, chẳng ai thật sự hoàn hảo ở bước đầu tiên cả 7. Lo lắng chỉ lãng phí thời gian, nó không làm gì thay đổi ngoại trừ lấy đi niềm vui của ta 8. Đường còn dài, đừng vì dăm ba cái áp lực cỏn con mà bỏ cuộc 9. Cuộc sống rất sòng phẳng, cho đi thứ gì sẽ nhận lại thứ đó bằng cách này hoặc cách khác 10. Tạm biệt như một sự giải thoát cho nhau 11. Tập hài lòng với những gì mình đang có 12. Theo thời gian, mọi chuyện rồi sẽ nhạt phai thôi 13. “Những ngày không có tiền thật tồi tệ. Nhưng hãy cứ ngẩng cao đầu, mặt trời ngày mai vẫn soi sáng đấy thôi!” 14. Đau buồn cũng được, vui vẻ cũng được, tất cả chỉ là sự lựa chọn 15. Hành trình vạn dặm bắt đầu từ một bước chân 16. Đi qu...

CÁCH GIAO TIẾP ĐỂ BỚT NHẠT VÀ CÓ DUYÊN HƠN 1. Hãy bỏ tật xấu cứ quen quen tí là nói năng bạt mạng đi. 2. Đổi ngay câu: “Hiểu không?” thành “Tôi nói có dễ hiểu không?”. 3. Người ta nhắn tin nhất định phải trả lời, dù không muốn nói chuyện hay không biết nói gì cũng nên dùng biểu tượng hay dấu câu để diễn đạt khéo léo. Không trả lời tin nhắn không phải là cao giá lạnh lùng, mà là thiếu văn hóa. 4. Đừng nên dùng bí mật để lôi kéo bạn bè. 5. Tôi đã từng nhìn thấy một tay xăm hình đầy người nhường ghế trên xe bus, cũng đã từng nhìn thấy một tay mặc vest sang trọng bắt trộm chim trong công viên. Thời buổi này, ăn mặc đẹp đẽ lịch thiệp chưa chắc đã là quý ông, ăn mặc hở hang chưa chắc đã là gái gọi. Đừng trông mặt mà bắt hình dong. 6. Dùng "cảm ơn bạn" thay cho “cảm ơn”. Chỉ khác 1 c...

Đừng đợi đến lúc bạn già rồi, mới biết được điều gì là hạnh phúc. Hạnh phúc là gì? Đến nơi đâu mới tìm được hạnh phúc? Con người vẫn luôn mong muốn tìm đến được bến bờ hạnh phúc, nhưng lại không hiểu một điều quan trọng… Bạn nghèo khó, nhưng có người nguyện đi cùng bạn chính là hạnh phúc. Bạn đau ốm, có người tận tình chăm sóc cho bạn chính là hạnh phúc. Khi bạn lạnh, có người ôm bạn chính là hạnh phúc. Khi bạn khóc, có người an ủi bạn, là hạnh phúc. Khi bạn già, có người bầu bạn cùng, cũng là hạnh phúc. Bạn sai, có người bao dung, tha thứ cho bạn, cái này là hạnh phúc. Bạn vất vả, có người thương xót, đây cũng chính là hạnh phúc. Hạnh phúc không phải là quanh bạn có bao nhiêu người, mà là có bao nhiêu người bên cạnh bạn. Hạnh phúc không phải là bạn lái những chiếc xe sang trọng, mà la...

NGƯỜI TA KHÔNG BAO GIỜ LÀM RA Ổ KHÓA MÀ KHÔNG CÓ CHÌA KHÓA VÀ...THƯỢNG ĐẾ CŨNG VẬY NGƯỜI KHÔNG BAO GIỜ TRAO KHÓ KHĂN MÀ KHÔNG CÓ GIẢI PHÁP 1. Mọi người luôn nói, "Hãy theo đuổi công việc bạn yêu thích!'' " Hãy theo đuổi đam mê đời mình" Nhưng đó không phải lời khuyên tuyệt vời nhất. Công việc đúng đắn nhất là công việc bạn có thể rất yêu nó hôm nay, phát dồ vì nó ngày mai nhưng vẫn đủ để bạn chi trả tiền điện nước, đóng góp cho bố mẹ. 2. Đừng quá quan trọng hóa vấn đề. Kể cả khi cuộc đời đầy tối tăm và vô vọng, cứ cười cho vui tươi. Đời cho mình mắm tôm thì mình đi mua bún đậu. Đâu khắc có đó, chớ phải lo! 3. Người quan trọng nhất cuộc đời bạn là người đồng ý dành cả cuộc đời của họ bên bạn. Hãy đối xử với họ thật xứng đáng với những gì họ đã chọn lựa. Đừng làm tổn thương nhau! 4. Lòng ganh ghét phá hoại các mối quan hệ. Hãy tin tưởng những người quan trọng quanh bạn, bởi bạn sẽ còn tin ai được nữa đây? 5. Nếu bạn quá stress bởi những vấn đề cuộc đời đập vào mặt,...

Bài viết của Ailee: Múi giờ tại New York nhanh hơn California 3 tiếng, nhưng nó cũng không làm nhịp sống tại California chậm lại. Có người tốt nghiệp ở tuổi 22, nhưng phải đợi tận 5 năm để tìm được một công việc tốt và ổn định. Có người trở thành CEO năm 25 tuổi,nhưng lại qua đời khi mới 50. Trong khi có người trở thành CEO ở tuổi 50, lại sống đến tận năm 90 tuổi. Có người vẫn còn độc thân, trong khi có người đã ổn định gia đình. Obama nghỉ hưu ở tuổi 55, và Trump lên chức Tổng thống năm 70 tuổi. Tất cả mọi người trên thế giới này đều phát triển theo múi giờ riêng của họ. Những người xung quanh bạn có thể đi trước bạn, nhưng cũng có người đi sau bạn. Nhưng tất cả mọi người đều có những cuộc đua riêng, trong khoảng thời gian của riêng họ. Đừng đố kỵ với họ,và cũng đừng mỉa mai họ. Họ đang ở múi giờ riêng của họ và bạn cũng vậy. Cuộc sống chính là chờ đợi đến cơ hội phù hợp để hành động. Vì vậy, hãy thả lỏng bản thân. Bạn chẳng phải muộn, cũng không hề sớm. Bạn đang ở đúng thời điểm của ...

ĐỪNG BỎ CUỘC! ------------- 1. Thượng Đế dùng nhiều cách khác nhau khiến chúng ta trở nên cô độc để thấu hiểu bản thân mình. 2. Bạn có thể cảm thấy mơ hồ nhưng xin đừng phí hoài năm tháng. 3. Ngay cả những vì sao cũng đang nỗ lực để tỏa sáng, cớ sao chúng ta không cố gắng chứ? 4. Gió đã lên, chúng ta vẫn phải tiếp tục sống. 5. Không có ai là không vượt qua được sự khinh thường Chỉ có chịu đựng và đấu tranh để vượt qua số phận. 6. Bí mật cố gắng, hy vọng bản thân sẽ trở thành ước mơ của người khác. 7. Nếu như tớ đã không tìm thấy cậu, thì tớ chỉ có thể đứng ở nơi dễ thấy nhất đợi cậu đến. 8. Mọi việc đều có thể, đừng nói lời mãi mãi. 9. Rồi sẽ có một ngày, bạn sẽ soi sáng con đường bạn đang đi. 10. Có thể khóc, có thể hận, nhưng đừng quên kiên cường. -- Sưu tầm --

Với những người 30 tuổi – cái tuổi mà bạn bè xung quanh ai cũng đều có sự nghiệp riêng, đều lập gia đình, bố mẹ đến tuổi về hưu, đứa em vẫn còn đang lo việc học hành, thì người ta không còn mang nhiều nỗi sợ khác nhau nữa. Họ không còn sợ thất tình, cũng không sợ mất bạn, không sợ ai đó làm ngơ, không sợ xa nhà, kể cả cái sợ không thể sống với hai từ vĩ mô “đam mê” gì đó nghe đầy nhiệt huyết tuổi trẻ cũng chẳng còn lởn vởn trong đầu. Những nỗi sợ bình thường ấy, người ta đều đã dũng cảm dẫm lên, bước qua và tiếp tục tiến về phía trước như chẳng thể có chuyện gì. Nhưng không phải là người ta không còn sợ, thay vào đó, người ta sợ những “nỗi sợ” thực tế hơn, sợ thất nghiệp, sợ mùi cơm áo gạo tiền, sợ chạy đua với cái gọi là sức trẻ sợ chữ tiền hơn tất thảy, thì phải? Phải có những khoảng thời gian tự mình ngã vào hố thì mới biết cuộc sống không cho không ai cái gì. Có những ngày chạy xe đi ship hàng hết cả một ngày, chạy đôn chạy đáo từ quận này sang quận khác, hít cả tấn bụi ô nhi...