HỌC CÁCH KIỂM SOÁT BẢN THÂN ĐỂ LÀM CHỦ CUỘC ĐỜI

HỌC CÁCH KIỂM SOÁT BẢN THÂN ĐỂ LÀM CHỦ CUỘC ĐỜI


Đôi khi, bạn sẽ cảm thấy bế tắc, bất lực bởi khó khăn cứ liên tiếp kéo đến. Nhiều vấn đề khiến bạn cảm thấy không thể nào xoay sở cũng như cải thiện tình hình. Tuy vậy, dù không thể thay đổi hoàn cảnh, bạn vẫn có thể lấy lại sự cân bằng thông qua khả năng kiểm soát bản thân.


Việc phát triển khả năng tự nhận thức sẽ giúp bạn thấu hiểu bản thân và có trách nhiệm hơn với cuộc sống của mình. Hãy bắt đầu xem xét những giới hạn của cảm xúc, niềm tin, sức ảnh hưởng của xã hội đối với bạn. Thông qua việc quan sát bản thân thường xuyên, bạn sẽ nhận ra các xu hướng trong cách hành xử, tư duy của mình. Từ đó, bạn mới có thể bắt tay để phát triển những điểm mạnh và cải thiện những điểm yếu.

Sự tự nhận thức liên quan mật thiết đến cách bạn nhìn thế giới, cách bạn phản ứng với những sự kiện trong cuộc sống. Do đó, để nhận thức được đầy đủ và đa chiều, hãy dũng cảm đối diện với những “góc khuất” trong tâm hồn. Thành thực với chính mình không chỉ giúp bạn “soi sáng” những mặt chưa hoàn thiện, mà còn giúp bạn tiến nhanh trên hành trình phát triển bản thân đấy.


Để thấu hiểu bản thân hơn, bạn có thể sử dụng những mẫu câu sau để tự hỏi chính mình:

- Mục tiêu ngắn hạn và dài hạn của tôi là gì?

- Kỷ niệm hạnh phúc nhất của tôi là gì?

- Tôi đam mê điều gì?

- Những tình huống nào đã khiến tôi bối rối và tự ti?

- Điều gì khiến tôi sợ hãi?

- Tôi thích và không thích điều gì ở công việc hiện tại?

- Khi chán nản tôi thường làm gì?

- Tôi biết ơn vì điều gì?


Bạn có thể đo lường mức độ kiểm soát bản thân thông qua chất lượng cuộc sống của bạn. Hãy chú ý xem liệu những hành động của bạn có đang dẫn dắt bạn đến gần hơn với mục tiêu? Bạn có có cảm thấy tự do, thoải mái và có thể điều chỉnh được cảm xúc của bản thân? Nếu có, bạn đang dần làm chủ cuộc đời của mình. Còn nếu không thì cũng đừng quá lo lắng, bởi luyện tập kiểm soát bản thân là một quá trình cần rất nhiều sự kiên nhẫn và cố gắng. Bên cạnh việc lắng nghe chính mình, bạn cũng cần học cách tiếp thu ý kiến của những người xung quanh. Dần dần, qua học hỏi kinh nghiệm và điều chỉnh bản thân, ý thức về sức mạnh cá nhân của bạn sẽ được phát triển hoàn thiện.

___________________

Nguồn: theo Tạp chí ELLE

Bài đăng phổ biến từ blog này

KINH NGHIỆM MỞ NHÀ HÀNG: HƯỚNG DẪN CÁCH MỞ NHÀ HÀNG CHI PHÍ THẤP, HIỆU QUẢ

KINH NGHIỆM MỞ NHÀ HÀNG: HƯỚNG DẪN CÁCH MỞ NHÀ HÀNG CHI PHÍ THẤP, HIỆU QUẢ Hiện nay, kinh doanh nhà hàng đang là ngành nghề HOT mang lại lợi nhuận cao. Thế nhưng để phát triển cũng nhưng duy trì hoạt động của nhà hàng là điều không hề dễ dàng.  Vậy bạn hãy tìm hiểu ngay bài viết Kinh nghiệm mở nhà hàng: Hướng dẫn cách mở nhà hàng chi phí thấp, hiệu quả ngay dưới đây nhé. I/  Việc mở nhà hàng mang lại cho bạn những gì? Việc mở nhà hàng mang lại cho bạn những gì?   Việc mở nhà hàng mang lại cho bạn rất nhiều sự tiện lợi điển hình như dưới đây. 1. Sự tiện lợi Thức ăn nhanh là dịch vụ được du nhập vào nước ta trong vài năm gần đây thì bây giờ họ đã dần dần chán những đồ hộp, đồ ăn nhanh bởi chất dinh dưỡng mang lại không cao, ảnh hưởng tới sức khỏe. Có nhiều mong muo...
Đọc thêm

SƠ ĐỒ NỤ CƯỜI KHÁCH HÀNG - THE SMILING CURVE

SƠ ĐỒ NỤ CƯỜI KHÁCH HÀNG - THE SMILING CURVE Đồ thị “nụ cười khách hàng” do chủ tịch Hãng Acer – Stan Shih phát triển năm 1992. Với lý luận đơn giản nhưng đồ thị “nụ cười khách hàng” đã gây ảnh hưởng lớn trong ngành CNTT và ngày nay được nhiều nhà phân tích xem là một công cụ phân tích cơ bản cho các dự án kinh doanh. Giữ nguyên ý nghĩa quan trọng nhất của đồ thị là hoạt động “Sản xuất” thực ra tạo ra ít giá trị gia tăng nhất, mà muốn khách hàng càng cười lớn, nụ cười càng rộng thì cần phải đẩy hoạt động về 2 phía của đồ thị. Nụ cười nằm trên trục hoành của đồ thị là thời gian trong quy trình sản phẩm với phần chính giữa là hoạt động sản xuất sản phẩm. Trước đó, phần bên trái là phần “nghiên cứu và phát triển sản phẩm“, “xây dựng thương hiệu trước khi tung sản phẩm ra thị trường”. Phần bên phải “sản xuất” là phần “Xây dựng thương hiệu, marketing, bán hàng và dịch vụ sau bán“. Trục tung của đồ thị giá trị gia tăng. Nhìn vào sơ đồ ta thấy hai bên đồ thị là hai vị trí đạt giá trị gia tăng...
Đọc thêm

HẠNH PHÚC LÀ GÌ?

Hình ảnh
Đừng đợi đến lúc bạn già rồi, mới biết được điều gì là hạnh phúc. Hạnh phúc là gì? Đến nơi đâu mới tìm được hạnh phúc? Con người vẫn luôn mong muốn tìm đến được bến bờ hạnh phúc, nhưng lại không hiểu một điều quan trọng… Bạn nghèo khó, nhưng có người nguyện đi cùng bạn chính là hạnh phúc. Bạn đau ốm, có người tận tình chăm sóc cho bạn chính là hạnh phúc. Khi bạn lạnh, có người ôm bạn chính là hạnh phúc. Khi bạn khóc, có người an ủi bạn, là hạnh phúc. Khi bạn già, có người bầu bạn cùng, cũng là hạnh phúc. Bạn sai, có người bao dung, tha thứ cho bạn, cái này là hạnh phúc. Bạn vất vả, có người thương xót, đây cũng chính là hạnh phúc. Hạnh phúc không phải là quanh bạn có bao nhiêu người, mà là có bao nhiêu người bên cạnh bạn. Hạnh phúc không phải là bạn lái những chiếc xe sang trọng, mà la...
Đọc thêm