Và càng trưởng thành, chúng ta càng cảm thấy khó hơn để duy trì tư duy tích cực.

Và càng trưởng thành, chúng ta càng cảm thấy khó hơn để duy trì tư duy tích cực.

Nếu như trước đây, thất bại chỉ là bị điểm kém, bị người lớn chê trách thì bây giờ thất bại đồng nghĩa với thụt lùi về sự nghiệp, khó khăn về tài chính, và thất vọng với gia đình. Nếu như ngày trước không thích bạn nào thì có thể “nghỉ chơi” bạn đó, thì bây giờ có những người không thích cũng phải chạm mặt, thậm chí cười nói với họ mỗi ngày vì công việc và các mối quan hệ xã hội.

Từ một người có tư duy tích cực, chúng ta sẽ ít nhiều trở nên tiêu cực. Và không cần phải nói thêm thì bạn hẳn đã biết những ảnh hưởng không tốt của lối tư duy đó lên sức khỏe tinh thần và thể chất lớn như thế nào.

Nhưng có đi qua những ngày tiêu cực, ta mới biết trân quý một cuộc sống rộng mở và thênh thang của những ngày biết sống tích cực. Vậy nên, nếu bạn đang lo lắng về việc làm sao để giữ vững tinh thần khi gặp những tình huống không như ý, Ngọc chia sẻ 5 điều hữu ích nhất với Ngọc trong quá trình xây dựng và duy trì lối tư duy tích cực dưới đây:

Đầu tiên có lẽ là : Đặt đúng mức kì vọng.

Ngọc vẫn hay nói phải biết rõ nguồn lực của bản thân và từ đó đặt mục tiêu làm sao để nó không quá dễ để ta không thấy mất động lực, nhưng cũng đừng quá xa vời năng lực bản thân để ta bị trầm cảm khi thấy mình kém cỏi 

Thứ hai là : Biết ơn vì những gì mình đang có 

( ờ khúc này nghe hơi đạo lý nhở. Hiehie. Nhưng mà luôn không biết ơn những gì mình đang có, cáu kỉnh và hậm hực với bản thân sẽ khó thành công viên mãn ) 

Thứ ba là : Ngừng so sánh bản thân và ngừng ghen tỵ với người khác.

Vì thực tế “ nhìn lên thì chẳng bằng ai, nhìn xuống thì lại chẳng ai bằng mình “ 

Bốn là :  Tập trung vào những thứ ta có thể kiểm soát

Cái này là thứ Ngọc rất tâm đắc, mình không theo đuổi những thứ mà bị phụ thuộc vào người khác. 

Bắt đầu từ việc lấy chồng ( lấy nhau nhưng em nhất quyết sẽ cùng kiếm tiền để gánh vác cuộc sống với anh, chứ không để anh nuôi, em muốn chủ động để lỡ anh có khó khăn, ok em vẫn lo cùng anh được ) 

Rồi công việc, sẽ làm những công việc mình thấy có thể kiểm soát được, ví dụ như kinh doanh sản phẩm ( chủ động kiểm soát ở việc ta có thể cố gắng nỗ lực và làm tốt thì kết quả sẽ tốt ) 

Thay vì đầu tư vài tài chính, chứng khoán, coin... thứ mà ta bị phụ thuộc vào thị trường lên xuống may rủi mà mình không thể kiểm soát. 

Cái mục số 4 này là quan điểm cá nhân của mình thôi.

Và khi đã là người chủ động kiểm soát cuộc đời mình, thì cũng ít bị buồn vui lên xuống cảm xúc thất thường. 

_____

Sưu tầm